ヤクルト1000の効果はどんな感じなの?睡眠不足に効果はある?

この記事は約6分で読めます。
  • ヤクルト1000の効果を知りたい
  • ヤクルト1000の値段は?
  • ヤクルト1000で睡眠不足は解消できる?

この記事では、このような悩みを解決します。

 

じろーパパ
じろーパパ

私も、たまに飲む時があります!

 

最近寝不足が続いていて、何か良く眠れるものが無いか探していました。

 

そんなある日、友人から「 ヤクルト1000はおすすめだよ! 」と聞きました。

 

ヤクルト1000?

 

聞いたことないんだけど、、。

 

普通のヤクルトと違うのかな?本当に睡眠不足に効果があるのかな?

 

そんな半信半疑だった私が、ヤクルト1000というものに出会ったんです。

 

実は、ヤクルト1000の効果で、睡眠の質の向上が実証されているんです!

 

なぜなら、ヤクルト1000を継続して飲み続けたことで、睡眠の質が向上したという報告があるからです。

 

  本記事の内容

  • ヤクルト1000はいつ飲むのが効果的?
  • ヤクルト1000の値段は?

ヤクルト1000には大きく3つの効果があります。

 

その中には、睡眠の質の向上に関わるものもあるので、寝不足に悩んでいる方には是非その効果を知って欲しいと思います。

 

ちょっとしたことですが、こういうことを知っておくと知識の幅が広がりますよ♪

 

記事の信頼性

  • 公式サイトの統計データを使用しています
  • 実体験に基づく効果のレビュー

この記事を読み終えると、ヤクルト1000の効果が分かり、購入する時の参考になります。

 

では早速みていきましょう。

 

ヤクルト1000はいつ飲むのが効果的?

時計

結論から言うと、ヤクルト1000はいつ飲んでもOKです。

 

ただし、毎日継続して飲むことが大切です。

 

体に嬉しい効果が、沢山あるヤクルト1000。

 

しかし、1日飲んだだけではその効果を十分に発揮出来ません。

 

理由は、「 乳酸菌シロタ株 」は毎日継続して飲むことで腸内に定着し、その効果が現れるからです。

 

よって、ヤクルトを飲むのは日常の中で忘れにくい時間帯にしましょう。

 

例えば、朝食と一緒に、夜寝る前に、お風呂上がりに…。

 

「 いつ飲むか 」ではなく「 毎日忘れずに飲む 」ことが、一番ヤクルトの効果を高める飲み方なのです。

 

ヤクルト1000の効果については次の3つがあげられます。

  1. 睡眠の質の向上
  2. ストレスの緩和
  3. 腸内環境を整える

では順番にみていきましょう。

 

1.睡眠の質の向上

ヤクルト1000を継続して飲むことで、一時的な精神的ストレスがかかる状態でも睡眠の質は高く保つことが出来るという報告があります。

 

これはヤクルトの公式サイトで公開されている、試験前の医学生を対象にした1週間の臨床試験で証明されています。

 

乳酸菌シロタ株が1000億個含まれている乳酸飲料を飲んだグループと、そうでないグループで、起床時の眠気の良好さに大きな差が生まれました。

 グラフ

※引用元:ヤクルト1000公式サイト

 

-4~4の9段階に分けたスコアでは最大2.5の差があります。

 

眠気が良好な状態というのは、それだけ質の高い睡眠が取れているということです。

 

なんだか寝たはずなのにすっきり起きれないな…という時にヤクルト1000は効果を発揮してくれるでしょう。( 個人により感じ方は違います )

 

2.ストレスを緩和する

これを最初に聞くと「 え? 」となりますよね。

 

「 ヤクルトでストレス緩和? 」と思うことでしょう。

 

どういうことか公式サイトを見ながら解説していきます。

 

⇒ヤクルト1000公式サイト

 

ヤクルト1000の公式サイトでは、ヤクルト1000を飲むことで、「 唾液中のコルチゾール濃度の上昇抑制 」を発表していますね。

 

コルチゾールというのは、ストレスを感じた時に体内で上昇するホルモン物質です。

 

これが抑制されているという事は、ストレスが抑えられているという事でもあるのです。

 

ちなみにコルチゾールが上昇していくと、免疫が抑制されて、感染症のリスクが高まるというデメリットがあります。

 

つまり、ヤクルト1000を飲むことは、風邪などの感染症を予防することにも繋がるんです。

 

3.腸内環境を整える

腸内環境を整えるというのは、ヤクルトではお馴染みの効果ですよね。

 

これは、腸内菌シロタ株が腸の環境を整えてくれます。

 

特にこのヤクルト1000には、乳酸菌シロタ株が1000億個入っているので、継続して飲むことでお通じの改善に貢献してくれるでしょう。

 

便秘に悩んでいる時には、ぜひお試し頂きたいと思います。

 

ヤクルト1000の値段は?

値段

結論から言うと、ヤクルト1000の値段は宅配店頭販売で少し違います。

 

宅配というのは、いわゆる「 ヤクルトレディ 」と言われる方々が、定期的に必要な商品を自宅まで届けてくれるサービスです。

 

これにより、買い忘れ・飲み忘れを防ぐことが出来ます。

 

ヤクルト1000は、宅配にのみ7日分のパックが売られているので、こちらの方が続けやすいかもしれません。

 

値段を細かく比較すると、

【 店頭 】

  • 1本:150円( 税別 )
  • 6本パック:900円( 税別 )

【 宅配 】

  • 1本:130円( 税別 )
  • 7本パック:910円( 税別 )

このように、宅配で注文した方が少しお得になっています。

 

これから長い期間継続して飲もうと考えている方は、宅配を利用するのもありですね。

 

ご自身の体調と金銭面と相談しながら選択してみて下さい。

 

 

まとめ

まとめ

いかがだったでしょうか?

まとめると、

  • ヤクルト1000の効果は3つあると言われている
  1. ストレスの緩和
  2. 睡眠の質の向上
  3. 腸内環境を整える
  • ヤクルト1000には、乳酸菌シロタ株が1000億個含まれている
  • ヤクルト1000はいつ飲んでも良いので、毎日飲み続けることが大切

ヤクルトといえば腸内環境を整えるというイメージでしたが、このヤクルト1000によってイメージが変わりました。

 

ストレス緩和や、睡眠の質の向上まで見込めるとは知らない方の方が多いでしょう。

 

しかし何でもそうですが、継続してこそ効果は現れます。

 

睡眠不足やストレスに悩んでいるなら、是非ヤクルト1000を継続して試してみて下さいね!

 

この記事が少しでもお役に立てば幸いです(^^♪

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